Prof. Dr. Lutz Jäncke ist Neurowissenschaftler und einer der renommiertesten Hirnforscher im deutschsprachigen Raum. Er forscht seit Jahrzehnten an der Universität Zürich zu den Grundlagen des menschlichen Gehirns, Lernen, Plastizität und den Auswirkungen der digitalen Welt auf unsere Kognition.

In diesem Gespräch sprechen wir darüber, warum unser Gehirn ein Steinzeitmodell ist – perfekt angepasst für eine Welt, die es längst nicht mehr gibt. Wir beleuchten, wie sich der Homo sapiens über Jahrtausende als Jäger und Sammler in kleinen Gruppen entwickelt hat und warum diese evolutionäre Vergangenheit uns heute im Umgang mit Social Media, Informationsflut und digitaler Reizüberflutung fundamental überfordert.
Ein zentraler Fokus liegt auf der Frage der Aufmerksamkeit: Warum können wir nicht aufhören zu scrollen? Prof. Jäncke erklärt die neurobiologischen Mechanismen hinter der Dopamin-Falle, die Switching-Kosten ständiger Ablenkung und weshalb wir zunehmend zu Sklaven unserer eigenen Reize werden.

Wir sprechen zudem über die Folgen für Demokratie und Gesellschaft, die Bedeutung analoger Entwicklung bei Kindern, den Einfluss von Künstlicher Intelligenz auf unsere Sprachfähigkeit und was Meditation, Bewegung und Selbstdisziplin mit unserem Gehirn machen. Dabei diskutieren wir auch konkrete Lösungsansätze – von Digital Detox bis Handyverbot in Schulen.  

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0:00 Intro
0:30 Das Steinzeitgehirn – Warum unser Gehirn nicht für heute gemacht ist
3:00 Wir sind Tiere – Die Evolution des Menschen
8:00 Soziale Instinkte & nonverbale Kommunikation
14:00 Social Media und das Gehirn
18:00 Dopamin-Falle: Warum wir nicht aufhören können zu scrollen
20:00 Die Informationsflut und ihre Folgen
29:00 Meditation als Gegenmittel
34:00 Ablenkung macht uns weniger produktiv
42:00 Demokratie in Gefahr – Polarisierung durch Social Media
48:00 Kinder und digitale Medien – Was Eltern wissen müssen
54:00 Warum Bewegung das Gehirn formt
1:05:00 Was KI mit unserer Sprache macht
1:07:00 Reptiliengehirn vs. Vernunft – Hedonismus und Lust
1:12:00 Künstliche Intelligenz – Chancen und Gefahren
1:24:00 Was können wir tun? Konkrete Lösungsansätze
1:26:00 TikTok-Verbot und Handys in Schulen
1:32:00 Big Data – Was Konzerne wirklich über uns wissen
1:44:00 Mediengewohnheiten eines Neurowissenschaftlers

Quelle: Swisslectures