Deepfake-Prävention: Praktische Tipps für mehr Sicherheit im Internet
Deepfakes sind immer schwerer zu erkennen. Erfahren Sie, wie Sie Deepfakes vorbeugen können, indem Sie Ihre Fotos, Videos und Ihre Stimme mit praktischen Tipps schützen.
Viele Deepfakes bestehen aus gewöhnlichen Fotos, Videos und Sprachaufnahmen — den alltäglichen Inhalten, die wir bereitwillig hochladen und in sozialen Medien öffentlich zugänglich machen, wie Instagram oder Facebook, und Cloud-Speicher wie Google Drive oder OneDrive.
Was wir selten bedenken, ist, dass diese digitalen Spuren auf eine Weise wiederverwendet werden können, die wir nie beabsichtigt hatten, einschließlich der Erstellung von Deepfakes ohne unser Wissen oder unsere Zustimmung. Dies bedeutet in der Regel den Verlust der Privatsphäre und der Kontrolle darüber, wie wir online auftreten, was zu Betrug führen kann Identitätsdiebstahl, Belästigung, Cybermobbing, Reputationsschaden und emotionale Belastung — oft irreversibel(neues Fenster).
Nicht einvernehmliche Deepfake-Bilder wie die Fall der süßen Anita ist zu einer schweren Form des Missbrauchs geworden. In den USA DEFIANCE-Gesetz(neues Fenster) zielt darauf ab, den Rechtsweg für Opfer zu stärken, und die Take It Down Act(neues Fenster)konzentriert sich auf die schnellere Entfernung schädlicher Inhalte im Internet.
In der EU haben Berichte über die Verwendung von Grok auf X zur Generierung sexualisierter Deepfake-Bilder (einschließlich von Frauen und Minderjährigen) dazu geführt Datenschutzbehörden untersuchen(neues Fenster) ob dies einen Verstoß gegen die Datenschutzgesetze der DSGVO darstellen könnte. Gleichzeitig mögen Länder wie Spanien(neues Fenster)treiben die nationale Gesetzgebung voran, um nicht einvernehmliche Deepfakes unter Strafe zu stellen.
Bis die Gesetze mit der rasanten Entwicklung der Deepfake-Technologie Schritt halten (oft bis zu dem Punkt, an dem es schwer ist, die Realität zu erkennen), ist es wichtig, Ihre Fotos, Videos und Sprachaufzeichnungen proaktiv zu schützen. Missbrauch zu verhindern ist viel einfacher, als die Folgen später zu bewältigen.
- So verhindern Sie Deepfakes
- Tipps zur Deepfake-Prävention für Familien
- Behalten Sie die Kontrolle über Ihre digitale Identität
So verhindern Sie Deepfakes
Deepfakes hängen von drei Dingen ab: der Qualität der Daten, wie viele Daten verfügbar sind und wie einfach der Zugriff ist. So schützen Sie sich vor Deepfakes:
– Sei wählerisch bei dem, was du öffentlich teilst
– Machen Sie Ihre öffentlich zugänglichen Fotos und Videos schwerer wiederverwendbar
– Passen Sie Ihre Datenschutzeinstellungen in den sozialen Medien an
– Wählen Sie Tools, die Ihre Privatsphäre respektieren
– Überprüfen Sie von Zeit zu Zeit Ihren digitalen Fußabdruck
Seien Sie wählerisch, was Sie öffentlich teilen
Je mehr hochauflösende Inhalte verfügbar sind, desto einfacher wird das realistische Klonen. So reduzieren Sie, wie viele hochwertige Medien von Ihnen öffentlich zugänglich sind:
- Vermeiden Sie es, HD-Nahaufnahmen Ihres Gesichts oder lange, klare Videos zu veröffentlichen, insbesondere solche mit gleichmäßigen Winkeln und Beleuchtung.
- Entfernen Sie alte öffentliche Medien, die Sie online nicht mehr benötigen.
- Trennen Sie öffentliche und private Konten so weit wie möglich.
- Bitten Sie andere, Ihre Medien nicht ohne Ihre Zustimmung zu markieren oder hochzuladen.
- Überprüfen Sie App-Berechtigungen und entfernen Sie ungenutzte Apps von Drittanbietern, die möglicherweise Zugriff auf Ihre haben Kamerarolle.
Machen Sie die Wiederverwendung Ihrer öffentlichen Fotos und Videos schwieriger
Wenn Fotos oder Videos öffentlich geteilt werden, gibt es Möglichkeiten, KI-Systemen das Kopieren, Analysieren und Wiederverwenden zu erschweren. Diese Methoden verhindern Deepfakes oder KI-Training nicht vollständig, können aber Missbrauch verhindern:
- Verwischen oder verbergen Sie Gesichter auf Fotos, wenn es nicht notwendig ist, die Identität einer Person zu zeigen.
- Wasserzeichenbilder oder Videos.
- Verwenden Sie Tarn- und Datenvergiftungstools wie Glaze und Nightshade, die abgekratzte Bilder für das KI-Training weniger nützlich machen. Sie helfen auch Verhindern Sie, dass KI an Ihren Kunstwerken trainiert ohne Genehmigung, obwohl Untersuchungen zeigen, dass sie durch die Weiterentwicklung von KI-Systemen geschwächt werden könnten.
- Websites wie Wurde ich geschult(neues Fenster)hilft Ihnen zu überprüfen, ob Ihre Fotos in bekannten Datensätzen erscheinen, die zum Trainieren von KI-Modellen verwendet werden.
- Datenschutzgesetze wie die DSGVO(neues Fenster) In der EU können Sie Ihnen dabei helfen, von Unternehmen zu verlangen, dass sie Ihre Inhalte nicht für KI-Schulungen verwenden. Sie können zum Beispiel Deaktivieren Sie Meta AI mit Ihren Daten auf Facebook, Instagram und WhatsApp.
Passen Sie Ihre Datenschutzkontrollen in sozialen Medien an
Viele dieser Kontrollen sind leicht zu übersehen, können aber einen echten Unterschied machen, indem sie begrenzen, wie viel von Ihren Inhalten für Fremde und Datenschaber sichtbar ist:
- Stellen Sie Ihre Konten nach Möglichkeit auf privat ein.
- Begrenzen Sie, wer vergangene und zukünftige Beiträge sehen kann (nur Freunde statt öffentlich).
- Beschränken Sie, wer Ihre Inhalte herunterladen, teilen oder erneut veröffentlichen darf.
- Ausschalten Gesichtserkennung Funktionen, sofern die Plattform diese anbietet.
- Steuern Sie die Tagging-Einstellungen, damit Sie Beiträge genehmigen müssen, in denen Sie markiert sind.
- Begrenzen Sie, wer Sie mit Ihrem finden kann E-Mail oder Telefonnummer.
Denken Sie daran, dass die Plattform selbst möglicherweise weiterhin Zugriff auf Ihre Daten hat und diese zu ihren eigenen Bedingungen verarbeitet. Aus diesem Grund lohnt es sich, die Datenschutz- und KI-Nutzungsrichtlinien von Zeit zu Zeit zu überprüfen. Wenn Sie sich damit unwohl fühlen, wie viele Ihrer Daten verwendet werden dürfen, sollten Sie darüber nachdenken, einzuschränken, was Sie hochladen oder ob Sie diese Plattform überhaupt nutzen.
Meta kann beispielsweise alle verwenden Meta-KI-Interaktionen zur Erstellung gezielter Anzeigen und seine KI-Systeme verbessern. Inhalte, die Sie in einem gefühlten privaten Gespräch mit einem Freund teilen — etwa indem Sie ein Bild von sich anhängen und Meta AI bitten, eine lustige Version davon zu generieren —, können in einem KI-Datensatz landen, in dem Sie keine Kontrolle darüber haben, was mit Ihrem Bild passiert.
Wählen Sie Tools, die Ihre Privatsphäre respektieren
Einige Apps sind so konzipiert, dass sie so wenig sammeln personenbezogene Daten Wie möglich und geben Ihnen die Kontrolle darüber, wie Ihre Inhalte gespeichert und geteilt werden — ein wichtiger Teil von digitale Souveränität. Kein einzelnes Tool kann Deepfakes vollständig stoppen, da es weitgehend davon abhängt, was Sie über sich selbst teilen möchten. Aber datenschutzorientierte Dienste wie die im Proton-Ökosystem können dazu beitragen, zu begrenzen, wie viele Ihrer Fotos, Videos und Sprachaufzeichnungen am Ende öffentlich zugänglich oder für KI-Schulungen verfügbar sind.
Proton Drive ist ein kostenloses, sicheres Cloud-Speicher „ Dateifreigabe Dienst, der verwendet Ende-zu-Ende-Verschlüsselung. Das bedeutet, dass nur Sie und die Personen, mit denen Sie explizit Dateien teilen, auf Ihre Daten zugreifen können, nicht einmal Proton. Sie können Dateien teilen, Fotos, oder Alben über eingeschränkte E-Mail-Einladungen für kleinere Gruppen oder über sichere öffentliche Links, die passwortgeschützt sein und automatisch ablaufen können. Mit Proton Drive können Sie Downloads einfach verfolgen und den Zugriff jederzeit widerrufen.
Überprüfen Sie von Zeit zu Zeit Ihren digitalen Fußabdruck
Ihr digitaler Fußabdruck wächst passiv mit der Zeit. Selbst wenn Sie jetzt vorsichtig sind, können ältere Beiträge, Aufnahmen, getaggte Fotos oder archivierte Medien wieder auftauchen und öffentlich zugänglich bleiben, ohne dass Sie es bemerken. Darüber hinaus können Plattformen die Standard-Datenschutzeinstellungen ändern.
Alle paar Monate sollten Sie überprüfen, was von Ihnen online verfügbar ist und mit dem Sie Deepfakes erstellen können. So geht’s:
- Durchsuchen Sie Ihren Namen und Ihre Bilder regelmäßig in Suchmaschinen.
- Überprüfen Sie die Sichtbarkeit Ihrer Beiträge.
- Überprüfen Sie Follower- oder Kontaktlisten auf unbekannte oder verdächtige Konten.
- Entfernen Sie veraltete Inhalte oder beschränken Sie sie auf kleinere Zielgruppen.
- Schließen Sie nicht genutzte Konten.
- Überprüfen Sie Datenschutzstandards und KI-Trainingseinstellungen nach Plattformaktualisierungen erneut.
Tipps zur Deepfake-Prävention für Familien
Es dauert Nur 20 Fotos oder ein 30-sekündiges Video um ein realistisches digitales Profil von jemandem zu erstellen. Das bedeutet jeden Tag Familienfotos, Schulvideos, Sprachnotizen oder Social-Media-Beiträge können unbeabsichtigt zu Schulungsmaterial für Deepfake-Tools werden.
Für Familien geht es bei der Deepfake-Prävention weniger um strenge Kontrolle oder Angst als vielmehr um Bewusstsein, Kommunikation und durchdachte Austauschgewohnheiten — insbesondere für Kinder, die langfristige Online-Risiken noch nicht vollständig verstehen können.
Wir helfen Kindern, frühzeitig gute digitale Instinkte zu entwickeln, wie zum Beispiel vor dem Posten zu fragen, über das Publikum nachzudenken und zu verstehen, wie biometrische Daten kann wiederverwendet werden, kann einen nachhaltigen Unterschied machen. Und für Erwachsene trägt die bewusste Entscheidung darüber, was öffentlich und was privat geteilt wird, dazu bei, unnötige Exposition zu reduzieren und gleichzeitig Erinnerungen zu bewahren.
Hier sind einige Deepfake-Präventionstechniken, die Familien beachten sollten:
Für Eltern
- Vermeiden Sie Sharenting, insbesondere öffentliche Alben, Meilensteinbeiträge oder identifizierbare Schul- und Standortdetails.
- Die Gesichter von Kindern verändern sich, wenn sie wachsen, aber alte Bilder können immer noch zum Trainieren von KI-Modellen verwendet werden, sodass es dazu beiträgt, öffentliche Fotoarchive zu reduzieren.
- Nutzen Sie private Sharing-Kanäle wie Familienchats auf Signal oder private Alben auf Proton Drive, anstelle öffentlicher sozialer Medien.
- Überprüfen Sie regelmäßig die Datenschutzeinstellungen und Tagging-Berechtigungen Ihrer eigenen Konten.
- Sprechen Sie offen mit Verwandten, Freunden und Pädagogen darüber, Ihr Kind nicht ohne Erlaubnis öffentlich zu posten oder erneut zu posten.
- Behalten Sie im Auge, wo andere Fotos teilen könnten —z. B. Schulen, Vereine, Sportmannschaften oder Fotografen — und melden Sie sich ab, wenn Sie können.
Für Kinder und Jugendliche
- Überlegen Sie vor dem Posten: Wäre es für Sie in Ordnung, wenn sich dieses Foto oder Video über Ihre Freunde hinaus verbreiten würde?
- Seien Sie vorsichtig bei viralen Herausforderungen, Gesichtsfilter-Apps oder KI-Avatar-Apps.
- Geben Sie keine persönlichen Daten (einschließlich Schule, Adresse, Routinen) neben Fotos und Videos weiter.
- Fragen Sie Freunde, bevor Sie sie posten, und erwarten Sie den gleichen Respekt.
- Verstehen Sie, dass das Löschen von etwas nicht immer zum Entfernen von Kopien führt. Es ist sicherer, das Posten von vornherein zu vermeiden.
- Wenn sich online etwas unangenehm anfühlt, vertrauen Sie diesem Instinkt. Sagen Sie es einem Elternteil oder einem vertrauenswürdigen Erwachsenen, wenn jemand nach Fotos, Sprachclips oder ungewöhnlichen Inhalten fragt.
Behalten Sie die Kontrolle über Ihre digitale Identität
Deepfakes verändern die Art und Weise, wie Identität, Privatsphäre und Vertrauen in Menschen und Unternehmen online funktionieren. Während sich Gesetze und Plattformrichtlinien weiterentwickeln, bewegen sie sich oft langsamer als die Technologie selbst, was Bewusstsein und proaktive digitale Gewohnheiten wichtiger denn je macht, sowohl für Sie als auch für die Menschen um Sie herum.
Wenn Sie sorgfältig darüber nachdenken, was Sie teilen, wo Sie es speichern und wer darauf zugreifen kann, wird das Risiko nicht vollständig eliminiert, aber es macht einen Unterschied. Dieser Fokus auf Kontrolle und Datenschutz steht im Mittelpunkt der Mission von Proton: Tools zu entwickeln, die Menschen dabei helfen, online die Kontrolle über ihre Daten zu behalten.